Les blessures sportives

Les blessures sportives surviennent fréquemment pendant les sports et les exercices. Ces blessures peuvent résulter d'accidents, de mauvaises pratiques d'entraînement, de l'utilisation d'un équipement de protection inapproprié, d'un manque de conditionnement et d'un échauffement ou d'un étirement insuffisant. Les blessures sportives peuvent être soit aiguës (entorses, fractures, déchirures) soit chroniques (tendinite, blessure due à une surutilisation).

Certaines blessures courantes comprennent:

• Maux de dos dus à une lésion discale ou nerveuse ou à des douleurs articulaires

• Tendinite, c.-à-d. Problèmes de coiffe des rotateurs dans l'épaule

• Coude de tennis

• Entorses de l'articulation périphérique et du ligament, c.-à-d. Blessure au ligament du genou ou au ligament de la cheville

• Douleur au pied / au talon: tendinite d'Achille, fasciite plantaire

• Syndromes de foulures / entorses répétitives tels que canal carpien ou tendinite rotulienne / genou sauteur

• Douleurs musculo-squelettiques chroniques

Une activité sportive continue accompagnée d'une blessure peut nuire à la guérison et il est donc important de se faire soigner immédiatement.

Certains des avantages des traitements fournis par PhysioCare & Rehab comprennent:

• Diminution de la douleur, amélioration de l'amplitude des mouvements et de la fonction

• Promouvoir une guérison plus rapide

• Éducation sur la prévention des blessures

• autogestion des blessures

• Revenir aux activités de manière sécuritaire